日焼け止めは一年中というのが普通になりましたが、食べる日焼け止めというのも
加えてみて！

身体の内側から日焼け対策しましょう
ブロッコリー、いちご、ピーマン、小松菜、ほうれん草、卵、豚肉、などが
オススメ